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Ananas frais au sucre de menthe écrasé

Ananas frais au sucre de menthe écrasé


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Un simple sucre à la menthe égaye un ananas juteux pour un dessert rapide et sain

Ananas

Ce dessert rafraîchissant et fruité est parfait lorsque vous souhaitez créer une gâterie saine en quelques minutes.

Cette recette est une gracieuseté de Food.com.

Ingrédients

  • 1 ananas frais
  • 4 cuillères à soupe de sucre
  • 1 poignée de menthe fraîche

Instructions

Evidez l'ananas et coupez-le en quatre. Trancher les quartiers le plus finement possible.

Disposer les tranches sur une assiette en 1 ou 2 couches.

Mettre le sucre et les feuilles de menthe dans un mortier. À l'aide d'un pilon, écrasez-les jusqu'à ce que le sucre devienne vert clair et que la menthe sente vraiment bon.

Saupoudrer le sucre à la menthe sur l'ananas et servir.

Faits nutritionnels

Portions6

Calories par portion109

Équivalent folate (total)30µg7%


Jus d'Ananas Menthe

J'avoue que je viens de passer pas mal de temps à me demander si je devais appeler cette recette un jus ou un smoothie. Comme vous pouvez le voir, le jus a gagné !

Cette boisson s'appelle Suco de Abacaxi avec Hortelã, en portugais. Suco = Jus. Alors voilà !

Alors que les jus sont souvent associés à un nettoyage de jus ici aux États-Unis, au Brésil, ils sont dégustés frais, tous les jours. Il est courant de commander des jus de fruits frais avec un repas au restaurant ou de se retrouver entre amis pour un jus de fruits l'après-midi.

Et, si vous êtes à la plage, il y a toujours du jus de fruits frais aux kiosques ou aux chariots des vendeurs. Il n'y a vraiment rien de tel que de savourer un verre de jus de fruits fraîchement préparé au bord de l'océan !

Les options les plus populaires ? Jus d'orange, jus de fruit de la passion, jus de noix de cajou et – vôtre vraiment – jus ananas menthe. Et maintenant, vous pouvez le faire à la maison!


Jus d'Ananas Menthe

J'avoue que je viens de passer pas mal de temps à me demander si je devais appeler cette recette un jus ou un smoothie. Comme vous pouvez le voir, le jus a gagné !

Cette boisson s'appelle Suco de Abacaxi avec Hortelã, en portugais. Suco = Jus. Alors voilà !

Alors que les jus sont souvent associés à un nettoyage de jus ici aux États-Unis, au Brésil, ils sont dégustés frais, tous les jours. Il est courant de commander des jus de fruits frais avec un repas au restaurant ou de se retrouver entre amis pour un jus de fruits l'après-midi.

Et, si vous êtes à la plage, il y a toujours du jus de fruits frais aux kiosques ou aux chariots des vendeurs. Il n'y a vraiment rien de tel que de savourer un verre de jus de fruits fraîchement préparé au bord de l'océan !

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Jus d'Ananas Menthe

J'avoue que je viens de passer pas mal de temps à me demander si je devais appeler cette recette un jus ou un smoothie. Comme vous pouvez le voir, le jus a gagné !

Cette boisson s'appelle Suco de Abacaxi avec Hortelã, en portugais. Suco = Jus. Alors voilà !

Alors que les jus sont souvent associés à un nettoyage de jus ici aux États-Unis, au Brésil, ils sont dégustés frais, tous les jours. Il est courant de commander des jus de fruits frais avec un repas au restaurant ou de se retrouver entre amis pour un jus de fruits l'après-midi.

Et, si vous êtes à la plage, il y a toujours du jus de fruits frais aux kiosques ou aux chariots des vendeurs. Il n'y a vraiment rien de tel que de savourer un verre de jus de fruits fraîchement préparé au bord de l'océan !

Les options les plus populaires? Jus d'orange, jus de fruit de la passion, jus de noix de cajou et jus d'ananas menthe – vôtre vraiment –. Et maintenant, vous pouvez le faire à la maison!


Jus d'Ananas Menthe

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Et, si vous êtes à la plage, il y a toujours du jus de fruits frais aux kiosques ou aux chariots des vendeurs. Il n'y a vraiment rien de tel que de savourer un verre de jus de fruits fraîchement préparé au bord de l'océan !

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Jus d'Ananas Menthe

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Et, si vous êtes à la plage, il y a toujours du jus de fruits frais aux kiosques ou aux chariots des vendeurs. Il n'y a vraiment rien de tel que de savourer un verre de jus de fruits fraîchement préparé au bord de l'océan !

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Jus d'Ananas Menthe

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Cette boisson s'appelle Suco de Abacaxi avec Hortelã, en portugais. Suco = Jus. Alors voilà !

Alors que les jus sont souvent associés à un nettoyage de jus ici aux États-Unis, au Brésil, ils sont dégustés frais, tous les jours. Il est courant de commander des jus de fruits frais avec un repas au restaurant ou de se retrouver entre amis pour un jus de fruits l'après-midi.

Et, si vous êtes à la plage, il y a toujours du jus de fruits frais aux kiosques ou aux chariots des vendeurs. Il n'y a vraiment rien de tel que de savourer un verre de jus de fruits fraîchement préparé au bord de l'océan !

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Commentaires:

  1. Riley

    Je crois que tu as eu tort. Je suis sûr. Écrivez-moi dans PM.

  2. Askuwheteau

    Wacker, tu n'as pas tort :)



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